Circuito de senderismo de 22.52 km desde Bad Münder am Deister. El desnivel positivo es de 698 m, con una altitud entre 97 m y 295 m. Duración estimada: 6 h 30 min. Municipio de salida: Bad Münder am Deister (Niedersachsen, Allemagne).
Esta ruta incluye 2 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 278 m a lo largo de 4.45 km, con una pendiente media del 6.3%.
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