Circuito de senderismo de 19.04 km desde Teistungen. El desnivel positivo es de 555 m, con una altitud entre 174 m y 300 m. Duración estimada: 5 h 40 min. Municipio de salida: Teistungen (Niedersachsen, Allemagne).
Esta ruta incluye 2 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 205 m a lo largo de 3.97 km, con una pendiente media del 5.2%.
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