Nordenau Rundweg No3

Circuito de senderismo de 11.64 km desde Lengenbeck.

Esta ruta incluye 4 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 326 m a lo largo de 3.97 km, con una pendiente media del 8.2%.

• Subida 1 (en el km 1.72 km): +119 m en 1.29 km, pendiente media 9.2 %
• Subida 2 (en el km 5.29 km): +112 m en 1.46 km, pendiente media 7.7 %
• Subida 3 (en el km 9.40 km): +37 m en 666 m, pendiente media 5.6 %
• Subida 4 (en el km 11.59 km): +58 m en 553 m, pendiente media 10.5 %