Ruhrhöhenweg (Bestwig-Ruhrquelle)

Circuito de senderismo de 28.77 km desde Bestwig.

Esta ruta incluye 9 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 735 m a lo largo de 8.01 km, con una pendiente media del 9.2%.

• Subida 1 (en el km 1.66 km): +157 m en 1.06 km, pendiente media 14.8 %
• Subida 2 (en el km 3.26 km): +35 m en 409 m, pendiente media 8.6 %
• Subida 3 (en el km 5.20 km): +96 m en 1.01 km, pendiente media 9.5 %
• Subida 4 (en el km 10.77 km): +86 m en 762 m, pendiente media 11.3 %
• Subida 5 (en el km 12.86 km): +100 m en 518 m, pendiente media 19.3 %
• Subida 6 (en el km 16.31 km): +40 m en 628 m, pendiente media 6.4 %
• Subida 7 (en el km 19.85 km): +93 m en 1.07 km, pendiente media 8.7 %
• Subida 8 (en el km 24.78 km): +52 m en 994 m, pendiente media 5.2 %
• Subida 9 (en el km 28.72 km): +76 m en 1.56 km, pendiente media 4.9 %