Sauerland-Höhenflug (Teilstück Medelon - Küstelberg - Düdinghausen - Korbach)

Circuito de senderismo de 44.02 km desde Goldhausen.

Esta ruta incluye 10 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 926 m a lo largo de 9.52 km, con una pendiente media del 9.7%.

• Subida 1 (en el km 1.35 km): +148 m en 1.01 km, pendiente media 14.7 %
• Subida 2 (en el km 9.30 km): +73 m en 972 m, pendiente media 7.5 %
• Subida 3 (en el km 13.51 km): +75 m en 972 m, pendiente media 7.7 %
• Subida 4 (en el km 17.85 km): +223 m en 1.97 km, pendiente media 11.3 %
• Subida 5 (en el km 20.09 km): +41 m en 986 m, pendiente media 4.2 %
• Subida 6 (en el km 22.69 km): +34 m en 118 m, pendiente media 28.9 %
• Subida 7 (en el km 24.96 km): +94 m en 714 m, pendiente media 13.2 %
• Subida 8 (en el km 27.40 km): +65 m en 494 m, pendiente media 13.2 %
• Subida 9 (en el km 32.76 km): +99 m en 1.29 km, pendiente media 7.7 %
• Subida 10 (en el km 41.82 km): +74 m en 1.01 km, pendiente media 7.3 %