X4 Lippe-Diemel-Weg

Circuito de senderismo de 65.30 km desde Marsberg.

Esta ruta incluye 5 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 512 m a lo largo de 9.53 km, con una pendiente media del 5.4%.

• Subida 1 (en el km 4.36 km): +164 m en 2.05 km, pendiente media 8.0 %
• Subida 2 (en el km 19.46 km): +104 m en 2.55 km, pendiente media 4.1 %
• Subida 3 (en el km 29.69 km): +57 m en 555 m, pendiente media 10.3 %
• Subida 4 (en el km 37.21 km): +88 m en 1.64 km, pendiente media 5.4 %
• Subida 5 (en el km 65.17 km): +99 m en 2.73 km, pendiente media 3.6 %