冈仁波齐外环

Circuito de senderismo de 46.96 km desde Tarchan. El desnivel positivo es de 1300 m, con una altitud entre 4643 m y 5644 m. Duración estimada: 14 h 10 min. Municipio de salida: Tarchan (西藏自治区 བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།, 中国).

Esta ruta incluye 2 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 681 m a lo largo de 9.39 km, con una pendiente media del 7.3%.

• Climb 1 (at km 5.12 km): +538 m over 5.06 km, average slope 10.6%
• Climb 2 (at km 31.21 km): +143 m over 4.33 km, average slope 3.3%