冈仁波齐（内线）

Circuito de senderismo de 17.43 km desde Tarchan. El desnivel positivo es de 1399 m, con una altitud entre 4667 m y 5860 m. Duración estimada: 6 h 10 min. Municipio de salida: Tarchan (西藏自治区 བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།, 中国).

Esta ruta incluye 1 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 1067 m a lo largo de 11.00 km, con una pendiente media del 9.7%.

• Climb 1 (at km 24.96 km): +1067 m over 11.00 km, average slope 9.7%