Roteiro Mariñán - Costa da Égoa

Circuito de senderismo de 12.42 km desde Carral.

Esta ruta incluye 5 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 883 m a lo largo de 8.63 km, con una pendiente media del 10.2%.

• Subida 1 (en el km 2.15 km): +79 m en 1.14 km, pendiente media 6.9 %
• Subida 2 (en el km 5.09 km): +78 m en 646 m, pendiente media 12.1 %
• Subida 3 (en el km 9.45 km): +202 m en 1.46 km, pendiente media 13.9 %
• Subida 4 (en el km 19.17 km): +362 m en 3.54 km, pendiente media 10.2 %
• Subida 5 (en el km 23.59 km): +162 m en 1.85 km, pendiente media 8.8 %