Benton MacKaye Trail

Circuito de senderismo de 449.83 km desde Springer Mountain.

Esta ruta incluye 72 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 15280 m a lo largo de 144.70 km, con una pendiente media del 10.6%.

• Subida 1 (en el km 1.78 km): +36 m en 423 m, pendiente media 8.5 %
• Subida 2 (en el km 6.21 km): +134 m en 1.59 km, pendiente media 8.4 %
• Subida 3 (en el km 13.27 km): +203 m en 2.28 km, pendiente media 8.9 %
• Subida 4 (en el km 15.00 km): +88 m en 785 m, pendiente media 11.2 %
• Subida 5 (en el km 16.96 km): +43 m en 358 m, pendiente media 12.0 %
• Subida 6 (en el km 18.26 km): +50 m en 218 m, pendiente media 22.9 %
• Subida 7 (en el km 26.43 km): +214 m en 1.89 km, pendiente media 11.4 %
• Subida 8 (en el km 31.88 km): +326 m en 2.52 km, pendiente media 12.9 %
• Subida 9 (en el km 34.91 km): +224 m en 1.86 km, pendiente media 12.0 %
• Subida 10 (en el km 39.17 km): +83 m en 643 m, pendiente media 12.9 %
• Subida 11 (en el km 41.34 km): +140 m en 949 m, pendiente media 14.8 %
• Subida 12 (en el km 42.67 km): +36 m en 230 m, pendiente media 15.7 %
• Subida 13 (en el km 44.17 km): +102 m en 627 m, pendiente media 16.3 %
• Subida 14 (en el km 48.98 km): +243 m en 2.11 km, pendiente media 11.5 %
• Subida 15 (en el km 56.50 km): +320 m en 2.09 km, pendiente media 15.4 %
• Subida 16 (en el km 68.34 km): +418 m en 3.38 km, pendiente media 12.4 %
• Subida 17 (en el km 71.94 km): +78 m en 721 m, pendiente media 10.8 %
• Subida 18 (en el km 78.31 km): +42 m en 335 m, pendiente media 12.6 %
• Subida 19 (en el km 80.39 km): +83 m en 844 m, pendiente media 9.8 %
• Subida 20 (en el km 82.15 km): +131 m en 1.25 km, pendiente media 10.5 %
• Subida 21 (en el km 95.40 km): +529 m en 5.80 km, pendiente media 9.1 %
• Subida 22 (en el km 99.80 km): +286 m en 2.41 km, pendiente media 11.9 %
• Subida 23 (en el km 105.30 km): +201 m en 2.32 km, pendiente media 8.7 %
• Subida 24 (en el km 113.99 km): +164 m en 2.29 km, pendiente media 7.2 %
• Subida 25 (en el km 121.35 km): +213 m en 1.73 km, pendiente media 12.4 %
• Subida 26 (en el km 124.82 km): +135 m en 1.19 km, pendiente media 11.4 %
• Subida 27 (en el km 128.90 km): +318 m en 1.99 km, pendiente media 16.0 %
• Subida 28 (en el km 138.82 km): +68 m en 1.11 km, pendiente media 6.1 %
• Subida 29 (en el km 141.78 km): +48 m en 484 m, pendiente media 9.9 %
• Subida 30 (en el km 150.65 km): +524 m en 4.77 km, pendiente media 11.0 %
• Subida 31 (en el km 158.39 km): +77 m en 1.07 km, pendiente media 7.2 %
• Subida 32 (en el km 169.34 km): +88 m en 1.18 km, pendiente media 7.4 %
• Subida 33 (en el km 180.57 km): +196 m en 2.12 km, pendiente media 9.2 %
• Subida 34 (en el km 184.21 km): +75 m en 467 m, pendiente media 16.1 %
• Subida 35 (en el km 194.38 km): +414 m en 4.30 km, pendiente media 9.6 %
• Subida 36 (en el km 205.10 km): +413 m en 4.05 km, pendiente media 10.2 %
• Subida 37 (en el km 208.62 km): +176 m en 1.32 km, pendiente media 13.3 %
• Subida 38 (en el km 217.36 km): +386 m en 3.34 km, pendiente media 11.5 %
• Subida 39 (en el km 223.10 km): +232 m en 2.66 km, pendiente media 8.7 %
• Subida 40 (en el km 232.50 km): +404 m en 3.33 km, pendiente media 12.1 %
• Subida 41 (en el km 248.36 km): +871 m en 11.07 km, pendiente media 7.9 %
• Subida 42 (en el km 251.20 km): +56 m en 493 m, pendiente media 11.4 %
• Subida 43 (en el km 254.22 km): +145 m en 1.02 km, pendiente media 14.2 %
• Subida 44 (en el km 256.75 km): +66 m en 825 m, pendiente media 8.0 %
• Subida 45 (en el km 261.25 km): +241 m en 2.20 km, pendiente media 11.0 %
• Subida 46 (en el km 263.15 km): +30 m en 297 m, pendiente media 10.1 %
• Subida 47 (en el km 263.96 km): +56 m en 284 m, pendiente media 19.7 %
• Subida 48 (en el km 270.55 km): +31 m en 220 m, pendiente media 14.1 %
• Subida 49 (en el km 273.62 km): +76 m en 607 m, pendiente media 12.5 %
• Subida 50 (en el km 278.92 km): +191 m en 1.18 km, pendiente media 16.2 %
• Subida 51 (en el km 284.22 km): +464 m en 2.69 km, pendiente media 17.3 %
• Subida 52 (en el km 286.25 km): +75 m en 489 m, pendiente media 15.3 %
• Subida 53 (en el km 288.59 km): +121 m en 827 m, pendiente media 14.6 %
• Subida 54 (en el km 294.74 km): +38 m en 188 m, pendiente media 20.2 %
• Subida 55 (en el km 297.13 km): +32 m en 207 m, pendiente media 15.5 %
• Subida 56 (en el km 297.89 km): +42 m en 331 m, pendiente media 12.7 %
• Subida 57 (en el km 302.19 km): +105 m en 989 m, pendiente media 10.6 %
• Subida 58 (en el km 307.33 km): +135 m en 1.22 km, pendiente media 11.1 %
• Subida 59 (en el km 314.31 km): +216 m en 1.99 km, pendiente media 10.9 %
• Subida 60 (en el km 320.75 km): +189 m en 1.62 km, pendiente media 11.7 %
• Subida 61 (en el km 325.98 km): +94 m en 1.48 km, pendiente media 6.4 %
• Subida 62 (en el km 328.97 km): +88 m en 1.06 km, pendiente media 8.3 %
• Subida 63 (en el km 333.26 km): +31 m en 428 m, pendiente media 7.2 %
• Subida 64 (en el km 343.40 km): +90 m en 1.16 km, pendiente media 7.8 %
• Subida 65 (en el km 349.06 km): +73 m en 1.05 km, pendiente media 7.0 %
• Subida 66 (en el km 355.40 km): +165 m en 1.68 km, pendiente media 9.8 %
• Subida 67 (en el km 371.79 km): +660 m en 10.46 km, pendiente media 6.3 %
• Subida 68 (en el km 389.40 km): +765 m en 6.67 km, pendiente media 11.5 %
• Subida 69 (en el km 407.55 km): +719 m en 6.61 km, pendiente media 10.9 %
• Subida 70 (en el km 415.61 km): +400 m en 3.27 km, pendiente media 12.2 %
• Subida 71 (en el km 426.66 km): +786 m en 6.04 km, pendiente media 13.0 %
• Subida 72 (en el km 436.70 km): +288 m en 3.02 km, pendiente media 9.5 %