Circuito de senderismo de 11.84 km desde Sembas. El desnivel positivo es de 310 m, con una altitud entre 121 m y 222 m. Duración estimada: 3 h 20 min. Municipio de salida: Sembas (Nouvelle-Aquitaine, France).
Esta ruta incluye 2 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 141 m a lo largo de 3.00 km, con una pendiente media del 4.7%.
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