8 - Μονή – Σίφωνες – Σκάλα Μετριού – Βόρειο Φανάρι – Απεράθου – Νότιο Φανάρι – Αστιβόδι – Άγ. Σπυρίδωνας – Μονή (κυκλική)

Circuito de senderismo de 11.28 km desde Moni. El desnivel positivo es de 1284 m, con una altitud entre 395 m y 779 m. Duración estimada: 3 h 50 min. Municipio de salida: Moni (Αποκεντρωμένη Διοίκηση Αιγαίου, Ελλάς).

Esta ruta incluye 3 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 282 m a lo largo de 1.86 km, con una pendiente media del 15.2%.

• Climb 1 (at km 2.11 km): +56 m over 522 m, average slope 10.7%
• Climb 2 (at km 5.13 km): +158 m over 1.05 km, average slope 15.1%
• Climb 3 (at km 8.64 km): +68 m over 289 m, average slope 23.5%