Circuito de senderismo de 5.67 km desde Kryoneri Makrychoriou. El desnivel positivo es de 746 m, con una altitud entre 271 m y 602 m. Duración estimada: 3 h 10 min. Municipio de salida: Kryoneri Makrychoriou (Αποκεντρωμένη Διοίκηση Μακεδονίας - Θράκης, Ελλάς).
Esta ruta incluye 2 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 513 m a lo largo de 4.40 km, con una pendiente media del 11.7%.
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