Shingri La and Stongde La

Circuito de senderismo de 61.74 km desde Thonde. El desnivel positivo es de 4425 m, con una altitud entre 3584 m y 5143 m. Duración estimada: 20 h 40 min. Municipio de salida: Thonde (Ladakh, India).

Esta ruta incluye 4 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 1352 m a lo largo de 15.36 km, con una pendiente media del 8.8%.

• Climb 1 (at km 47.57 km): +853 m over 10.02 km, average slope 8.5%
• Climb 2 (at km 82.07 km): +72 m over 529 m, average slope 13.6%
• Climb 3 (at km 94.77 km): +104 m over 1.10 km, average slope 9.5%
• Climb 4 (at km 107.94 km): +323 m over 3.71 km, average slope 8.7%