みちのく潮風トレイル（山田町ルート）

Circuito de senderismo de 46.31 km desde Kusaki-yama. El desnivel positivo es de 3288 m, con una altitud entre 0 m y 505 m. Duración estimada: 18 h 30 min. Municipio de salida: Kusaki-yama (岩手県, Japon).

Esta ruta incluye 3 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 1572 m a lo largo de 24.36 km, con una pendiente media del 6.5%.

• Climb 1 (at km 41.96 km): +658 m over 6.65 km, average slope 9.9%
• Climb 2 (at km 65.52 km): +427 m over 10.57 km, average slope 4.0%
• Climb 3 (at km 82.44 km): +487 m over 7.14 km, average slope 6.8%