Circuito de senderismo de 24.93 km desde Frøysnes. El desnivel positivo es de 1267 m, con una altitud entre 218 m y 872 m. Duración estimada: 10 h 10 min. Municipio de salida: Frøysnes (Agder, Norvège).
Esta ruta incluye 3 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 895 m a lo largo de 10.91 km, con una pendiente media del 8.2%.
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