Til fots i Oppegård 1, Grønliåsen, Oldtidsveien, Kongeveien

Circuito de senderismo de 10.63 km desde Søndre Nordstrand District. El desnivel positivo es de 294 m, con una altitud entre 123 m y 230 m. Duración estimada: 4 h. Municipio de salida: Søndre Nordstrand District (Oslo, Norvège).

Esta ruta incluye 2 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 225 m a lo largo de 5.46 km, con una pendiente media del 4.1%.

• Climb 1 (at km 11.33 km): +183 m over 3.77 km, average slope 4.9%
• Climb 2 (at km 16.08 km): +42 m over 1.69 km, average slope 2.5%