Szlak Trzech Pogórzy

Circuito de senderismo de 79.69 km desde Dynów.

Esta ruta incluye 11 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 1708 m a lo largo de 27.12 km, con una pendiente media del 6.3%.

• Subida 1 (en el km 3.79 km): +149 m en 2.78 km, pendiente media 5.4 %
• Subida 2 (en el km 8.93 km): +158 m en 2.22 km, pendiente media 7.1 %
• Subida 3 (en el km 12.66 km): +110 m en 1.70 km, pendiente media 6.5 %
• Subida 4 (en el km 20.15 km): +187 m en 3.28 km, pendiente media 5.7 %
• Subida 5 (en el km 23.43 km): +63 m en 1.25 km, pendiente media 5.0 %
• Subida 6 (en el km 35.89 km): +70 m en 453 m, pendiente media 15.4 %
• Subida 7 (en el km 38.93 km): +114 m en 1.42 km, pendiente media 8.1 %
• Subida 8 (en el km 46.58 km): +197 m en 2.49 km, pendiente media 7.9 %
• Subida 9 (en el km 57.48 km): +123 m en 3.28 km, pendiente media 3.8 %
• Subida 10 (en el km 73.55 km): +428 m en 7.35 km, pendiente media 5.8 %
• Subida 11 (en el km 78.27 km): +109 m en 908 m, pendiente media 12.0 %