Circuito de senderismo de 28.12 km desde Póvoa de Varzim. El desnivel positivo es de 309 m, con una altitud entre 9 m y 150 m. Duración estimada: 7 h 10 min. Municipio de salida: Póvoa de Varzim (Porto District, Portugal).
Esta ruta incluye 1 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 101 m a lo largo de 7.46 km, con una pendiente media del 1.4%.
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