Rota do Sizandro

Circuito de senderismo de 10.80 km desde Milharado. El desnivel positivo es de 434 m, con una altitud entre 172 m y 310 m. Duración estimada: 3 h 50 min. Municipio de salida: Milharado (Lisbon District, Portugal).

Esta ruta incluye 3 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 335 m a lo largo de 3.87 km, con una pendiente media del 8.7%.

• Climb 1 (at km 1.35 km): +57 m over 752 m, average slope 7.6%
• Climb 2 (at km 4.50 km): +144 m over 1.49 km, average slope 9.7%
• Climb 3 (at km 7.88 km): +134 m over 1.63 km, average slope 8.2%