Traseul de creasta principală a Munții Făgăraș: Valea Oltului - Șaua Podragului - Curmătura Lerescu - Cabana Plaiul Foii

Circuito de senderismo de 93.30 km desde Lazaret.

Esta ruta incluye 17 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 5975 m a lo largo de 36.59 km, con una pendiente media del 16.3%.

• Subida 1 (en el km 5.73 km): +935 m en 4.53 km, pendiente media 20.6 %
• Subida 2 (en el km 19.63 km): +1124 m en 9.53 km, pendiente media 11.8 %
• Subida 3 (en el km 23.96 km): +256 m en 1.12 km, pendiente media 22.9 %
• Subida 4 (en el km 27.37 km): +312 m en 1.61 km, pendiente media 19.3 %
• Subida 5 (en el km 29.18 km): +341 m en 1.12 km, pendiente media 30.6 %
• Subida 6 (en el km 32.63 km): +241 m en 860 m, pendiente media 28.0 %
• Subida 7 (en el km 36.36 km): +309 m en 1.57 km, pendiente media 19.7 %
• Subida 8 (en el km 42.15 km): +445 m en 1.73 km, pendiente media 25.7 %
• Subida 9 (en el km 46.38 km): +205 m en 1.04 km, pendiente media 19.6 %
• Subida 10 (en el km 48.10 km): +242 m en 910 m, pendiente media 26.6 %
• Subida 11 (en el km 51.21 km): +213 m en 1.24 km, pendiente media 17.2 %
• Subida 12 (en el km 58.41 km): +338 m en 2.23 km, pendiente media 15.2 %
• Subida 13 (en el km 66.92 km): +381 m en 3.46 km, pendiente media 11.0 %
• Subida 14 (en el km 72.13 km): +135 m en 1.89 km, pendiente media 7.2 %
• Subida 15 (en el km 81.89 km): +54 m en 390 m, pendiente media 13.9 %
• Subida 16 (en el km 86.76 km): +140 m en 1.15 km, pendiente media 12.2 %
• Subida 17 (en el km 90.60 km): +304 m en 2.21 km, pendiente media 13.7 %