Khingov river

Circuito de senderismo de 19.76 km desde Roga. El desnivel positivo es de 795 m, con una altitud entre 2430 m y 2654 m. Duración estimada: 6 h 20 min. Municipio de salida: Roga (Ноҳияҳои тобеи ҷумҳурӣ, Тоҷикистон).

Esta ruta incluye 2 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 345 m a lo largo de 9.92 km, con una pendiente media del 3.5%.

• Climb 1 (at km 6.93 km): +167 m over 3.44 km, average slope 4.9%
• Climb 2 (at km 20.25 km): +178 m over 6.48 km, average slope 2.8%