Shing valley

Circuito de senderismo de 20.65 km desde Shing. El desnivel positivo es de 1929 m, con una altitud entre 1361 m y 2181 m. Duración estimada: 8 h 30 min. Municipio de salida: Shing (Вилояти Суғд, Тоҷикистон).

Esta ruta incluye 2 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 951 m a lo largo de 10.80 km, con una pendiente media del 8.8%.

• Climb 1 (at km 12.08 km): +545 m over 7.06 km, average slope 7.7%
• Climb 2 (at km 20.64 km): +406 m over 3.74 km, average slope 10.9%