20:00
La plage des ammonites, Normandy, France
Free Run — Vendredi 20 🏃♀️
On se retrouve vendredi 20 pour un 5 km en free run sur la plage, sans coach, juste pour le plaisir de courir ensemble, se rencontrer et discuter.
Cette sortie est sans partenaire et donc sans croc après le run.
Chacun participe sous sa propre responsabilité : pensez à venir avec une tenue adaptée, de bonnes chaussures, de quoi vous hydrater, et à écouter votre corps pour éviter les blessures.
Le rythme sera tranquille, l’idée est surtout de partager un bon moment ensemble.
Au plaisir de vous voir vendredi 🤎
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