Séance Ecole de trail mardi 29 septembre 2026

Description

Séance Trail Nyon Academy.

C'est la rentrée ! Tu débutes la course à pied ou tu veux simplement t'entrainer en groupe ??? Viens découvrir le club. 

Une séance ludique et facile afin de découvrir un entrainement fun et dans la bonne humeur. 

Dernière Séance gratuite et sans engagement

Inscriptions ouvertes à partir de mi septembre

Objectif de la séance : 

- Renfo statique et concentrique TABATA

- Entrainement par intervalles courts 

Frontales nécessaires !

A très vite 

Bertrand

Conditions

Chaussures de trail ou running Boisson / glucides (barres, gels au cas où) Lampe frontale