Sengor - Mongar

Circuito de senderismo de 41.87 km desde Sengor. El desnivel positivo es de 4917 m, con una altitud entre 551 m y 2951 m. Duración estimada: 13 h 40 min. Municipio de salida: Sengor (མོང་སྒར་རྫོང་ཁག་, འབྲུག་ཡུལ།).

Esta ruta incluye 4 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 1277 m a lo largo de 7.53 km, con una pendiente media del 17.0%.

• Climb 1 (at km 4.55 km): +174 m over 558 m, average slope 31.2%
• Climb 2 (at km 9.27 km): +59 m over 262 m, average slope 22.6%
• Climb 3 (at km 13.67 km): +30 m over 430 m, average slope 7.0%
• Climb 4 (at km 41.89 km): +1014 m over 6.28 km, average slope 16.2%