Circuito de senderismo de 25.57 km desde Tistedal. El desnivel positivo es de 842 m, con una altitud entre 86 m y 256 m. Duración estimada: 8 h 30 min. Municipio de salida: Tistedal (Østfold, Norvège).
Esta ruta incluye 5 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 419 m a lo largo de 6.78 km, con una pendiente media del 6.2%.
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