Circuito de senderismo de 48.78 km desde Kråkstad. El desnivel positivo es de 1953 m, con una altitud entre 94 m y 300 m. Duración estimada: 18 h 20 min. Municipio de salida: Kråkstad (Østfold, Norvège).
Esta ruta incluye 9 subidas significativas. Con un desnivel acumulado de 908 m a lo largo de 19.86 km, con una pendiente media del 4.6%.
- Climb 1 (at km 6.01 km): +121 m over 1.95 km, average slope 6.2%
- Climb 2 (at km 8.04 km): +34 m over 577 m, average slope 5.9%
- Climb 3 (at km 17.91 km): +97 m over 3.57 km, average slope 2.7%
- Climb 4 (at km 25.93 km): +47 m over 1.18 km, average slope 4.0%
- Climb 5 (at km 52.43 km): +94 m over 1.83 km, average slope 5.1%
- Climb 6 (at km 55.65 km): +51 m over 1.06 km, average slope 4.8%
- Climb 7 (at km 76.20 km): +143 m over 4.24 km, average slope 3.4%
- Climb 8 (at km 87.26 km): +244 m over 4.27 km, average slope 5.7%
- Climb 9 (at km 91.94 km): +77 m over 1.18 km, average slope 6.5%
