Boucle de randonnée de 12.19 km au départ de Lonau. Le dénivelé positif est de 544 m, avec une altitude comprise entre 412 m et 826 m. Durée estimée : 5 h. Commune de départ : Lonau (Niedersachsen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 2 montées significatives. Avec un dénivelé total de 465 m sur 6.81 km, avec une pente moyenne de 6.8%.
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