Boucle de randonnée de 45.89 km au départ de Heiligenrode. Le dénivelé positif est de 1498 m, avec une altitude comprise entre 176 m et 536 m. Durée estimée : 16 h 40 min. Commune de départ : Heiligenrode (Hessen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 8 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1013 m sur 16.66 km, avec une pente moyenne de 6.1%.
- Montée 1 (au km 3.03 km) : +30 m sur 735 m, pente moyenne 4.1%
- Montée 2 (au km 9.10 km) : +286 m sur 5.19 km, pente moyenne 5.5%
- Montée 3 (au km 14.29 km) : +77 m sur 1.17 km, pente moyenne 6.6%
- Montée 4 (au km 18.82 km) : +166 m sur 2.99 km, pente moyenne 5.6%
- Montée 5 (au km 22.84 km) : +32 m sur 701 m, pente moyenne 4.6%
- Montée 6 (au km 27.74 km) : +30 m sur 510 m, pente moyenne 5.9%
- Montée 7 (au km 32.85 km) : +236 m sur 2.90 km, pente moyenne 8.1%
- Montée 8 (au km 43.59 km) : +156 m sur 2.47 km, pente moyenne 6.3%
