Boucle de randonnée de 19.04 km au départ de Teistungen. Le dénivelé positif est de 555 m, avec une altitude comprise entre 174 m et 300 m. Durée estimée : 5 h 40 min. Commune de départ : Teistungen (Niedersachsen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 2 montées significatives. Avec un dénivelé total de 205 m sur 3.97 km, avec une pente moyenne de 5.2%.
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