Boucle de randonnée de 265.02 km au départ de Förste. Le dénivelé positif est de 9347 m, avec une altitude comprise entre 148 m et 571 m. Durée estimée : 97 h 20 min. Commune de départ : Förste (Niedersachsen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 45 montées significatives. Avec un dénivelé total de 4649 m sur 93.85 km, avec une pente moyenne de 5.0%.
- Montée 1 (au km 3.16 km) : +144 m sur 2.15 km, pente moyenne 6.7%
- Montée 2 (au km 13.63 km) : +213 m sur 4.97 km, pente moyenne 4.3%
- Montée 3 (au km 16.53 km) : +103 m sur 1.38 km, pente moyenne 7.5%
- Montée 4 (au km 19.81 km) : +122 m sur 1.22 km, pente moyenne 10.0%
- Montée 5 (au km 36.18 km) : +128 m sur 1.61 km, pente moyenne 7.9%
- Montée 6 (au km 39.50 km) : +131 m sur 1.22 km, pente moyenne 10.7%
- Montée 7 (au km 46.46 km) : +163 m sur 2.25 km, pente moyenne 7.2%
- Montée 8 (au km 53.49 km) : +49 m sur 820 m, pente moyenne 6.0%
- Montée 9 (au km 62.78 km) : +69 m sur 627 m, pente moyenne 11.0%
- Montée 10 (au km 67.92 km) : +110 m sur 1.31 km, pente moyenne 8.4%
- Montée 11 (au km 76.27 km) : +56 m sur 1.68 km, pente moyenne 3.3%
- Montée 12 (au km 85.16 km) : +139 m sur 3.09 km, pente moyenne 4.5%
- Montée 13 (au km 89.72 km) : +46 m sur 1.16 km, pente moyenne 4.0%
- Montée 14 (au km 101.26 km) : +86 m sur 2.39 km, pente moyenne 3.6%
- Montée 15 (au km 108.02 km) : +81 m sur 1.26 km, pente moyenne 6.4%
- Montée 16 (au km 113.28 km) : +102 m sur 2.00 km, pente moyenne 5.1%
- Montée 17 (au km 165.58 km) : +201 m sur 5.23 km, pente moyenne 3.9%
- Montée 18 (au km 169.18 km) : +34 m sur 565 m, pente moyenne 6.0%
- Montée 19 (au km 175.03 km) : +87 m sur 1.28 km, pente moyenne 6.8%
- Montée 20 (au km 226.10 km) : +166 m sur 5.55 km, pente moyenne 3.0%
- Montée 21 (au km 232.74 km) : +91 m sur 1.32 km, pente moyenne 6.9%
- Montée 22 (au km 240.41 km) : +62 m sur 3.74 km, pente moyenne 1.7%
- Montée 23 (au km 249.05 km) : +232 m sur 4.74 km, pente moyenne 4.9%
- Montée 24 (au km 252.94 km) : +108 m sur 952 m, pente moyenne 11.4%
- Montée 25 (au km 261.34 km) : +70 m sur 1.08 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 26 (au km 268.13 km) : +118 m sur 1.36 km, pente moyenne 8.7%
- Montée 27 (au km 273.50 km) : +122 m sur 1.74 km, pente moyenne 7.0%
- Montée 28 (au km 298.38 km) : +183 m sur 21.09 km, pente moyenne 0.9%
- Montée 29 (au km 324.68 km) : +91 m sur 1.56 km, pente moyenne 5.8%
- Montée 30 (au km 331.73 km) : +149 m sur 1.27 km, pente moyenne 11.7%
- Montée 31 (au km 342.57 km) : +186 m sur 4.13 km, pente moyenne 4.5%
- Montée 32 (au km 346.47 km) : +92 m sur 984 m, pente moyenne 9.4%
- Montée 33 (au km 355.72 km) : +172 m sur 1.60 km, pente moyenne 10.7%
- Montée 34 (au km 363.61 km) : +97 m sur 741 m, pente moyenne 13.1%
- Montée 35 (au km 365.17 km) : +36 m sur 572 m, pente moyenne 6.3%
- Montée 36 (au km 369.44 km) : +34 m sur 311 m, pente moyenne 10.9%
- Montée 37 (au km 372.22 km) : +43 m sur 570 m, pente moyenne 7.5%
- Montée 38 (au km 375.61 km) : +53 m sur 294 m, pente moyenne 18.1%
- Montée 39 (au km 378.85 km) : +82 m sur 604 m, pente moyenne 13.6%
- Montée 40 (au km 381.95 km) : +32 m sur 251 m, pente moyenne 12.8%
- Montée 41 (au km 384.98 km) : +108 m sur 708 m, pente moyenne 15.3%
- Montée 42 (au km 387.63 km) : +40 m sur 226 m, pente moyenne 17.7%
- Montée 43 (au km 389.85 km) : +39 m sur 302 m, pente moyenne 12.9%
- Montée 44 (au km 397.87 km) : +101 m sur 981 m, pente moyenne 10.3%
- Montée 45 (au km 402.00 km) : +78 m sur 940 m, pente moyenne 8.3%
