Boucle de randonnée de 18.97 km au départ de Spiekershausen. Le dénivelé positif est de 833 m, avec une altitude comprise entre 121 m et 421 m. Durée estimée : 7 h 10 min. Commune de départ : Spiekershausen (Niedersachsen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 3 montées significatives. Avec un dénivelé total de 595 m sur 9.04 km, avec une pente moyenne de 6.6%.
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