Boucle de randonnée de 47.24 km au départ de Waake. Le dénivelé positif est de 1089 m, avec une altitude comprise entre 156 m et 450 m. Durée estimée : 13 h 50 min. Commune de départ : Waake (Niedersachsen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 4 montées significatives. Avec un dénivelé total de 405 m sur 7.11 km, avec une pente moyenne de 5.7%.
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