Boucle de randonnée de 7.20 km au départ de Messenkamp. Le dénivelé positif est de 225 m, avec une altitude comprise entre 108 m et 220 m. Durée estimée : 2 h. Commune de départ : Messenkamp (Niedersachsen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 1 montées significatives. Avec un dénivelé total de 81 m sur 1.62 km, avec une pente moyenne de 5.0%.
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