Boucle de randonnée de 140.95 km au départ de Hangeweiher. Le dénivelé positif est de 3659 m, avec une altitude comprise entre 57 m et 536 m. Durée estimée : 44 h 40 min. Commune de départ : Hangeweiher (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 19 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1781 m sur 26.96 km, avec une pente moyenne de 6.6%.
- Montée 1 (au km 2.00 km) : +75 m sur 844 m, pente moyenne 8.9%
- Montée 2 (au km 9.40 km) : +35 m sur 795 m, pente moyenne 4.4%
- Montée 3 (au km 16.55 km) : +147 m sur 2.60 km, pente moyenne 5.7%
- Montée 4 (au km 22.65 km) : +56 m sur 1.04 km, pente moyenne 5.4%
- Montée 5 (au km 29.83 km) : +157 m sur 4.15 km, pente moyenne 3.8%
- Montée 6 (au km 36.53 km) : +80 m sur 662 m, pente moyenne 12.1%
- Montée 7 (au km 42.01 km) : +199 m sur 2.08 km, pente moyenne 9.6%
- Montée 8 (au km 46.09 km) : +82 m sur 669 m, pente moyenne 12.3%
- Montée 9 (au km 50.20 km) : +54 m sur 501 m, pente moyenne 10.8%
- Montée 10 (au km 61.43 km) : +358 m sur 3.68 km, pente moyenne 9.7%
- Montée 11 (au km 73.52 km) : +103 m sur 3.09 km, pente moyenne 3.3%
- Montée 12 (au km 79.17 km) : +57 m sur 1.02 km, pente moyenne 5.6%
- Montée 13 (au km 82.68 km) : +34 m sur 256 m, pente moyenne 13.3%
- Montée 14 (au km 89.07 km) : +107 m sur 1.98 km, pente moyenne 5.4%
- Montée 15 (au km 92.73 km) : +30 m sur 704 m, pente moyenne 4.3%
- Montée 16 (au km 95.08 km) : +32 m sur 278 m, pente moyenne 11.5%
- Montée 17 (au km 97.04 km) : +46 m sur 690 m, pente moyenne 6.7%
- Montée 18 (au km 99.35 km) : +57 m sur 798 m, pente moyenne 7.2%
- Montée 19 (au km 107.19 km) : +72 m sur 1.13 km, pente moyenne 6.4%
