Boucle de randonnée de 34.42 km au départ de Hardenberg. Le dénivelé positif est de 1489 m, avec une altitude comprise entre 85 m et 276 m. Durée estimée : 12 h 20 min. Commune de départ : Hardenberg (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 9 montées significatives. Avec un dénivelé total de 904 m sur 9.77 km, avec une pente moyenne de 9.3%.
- Montée 1 (au km 2.86 km) : +76 m sur 973 m, pente moyenne 7.8%
- Montée 2 (au km 5.93 km) : +120 m sur 1.06 km, pente moyenne 11.3%
- Montée 3 (au km 9.88 km) : +77 m sur 962 m, pente moyenne 8.0%
- Montée 4 (au km 15.19 km) : +126 m sur 1.49 km, pente moyenne 8.5%
- Montée 5 (au km 19.68 km) : +134 m sur 1.13 km, pente moyenne 11.8%
- Montée 6 (au km 24.18 km) : +126 m sur 1.41 km, pente moyenne 8.9%
- Montée 7 (au km 27.39 km) : +93 m sur 1.28 km, pente moyenne 7.3%
- Montée 8 (au km 30.55 km) : +66 m sur 773 m, pente moyenne 8.5%
- Montée 9 (au km 33.00 km) : +86 m sur 684 m, pente moyenne 12.6%
