Nordenau Rundweg No3

Boucle de randonnée de 11.64 km au départ de Lengenbeck. Le dénivelé positif est de 528 m, avec une altitude comprise entre 508 m et 759 m. Durée estimée : 4 h 20 min. Commune de départ : Lengenbeck (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).

Cette randonnée comprend 4 montées significatives. Avec un dénivelé total de 326 m sur 3.97 km, avec une pente moyenne de 8.2%.

• Montée 1 (au km 1.72 km) : +119 m sur 1.29 km, pente moyenne 9.2%
• Montée 2 (au km 5.29 km) : +112 m sur 1.46 km, pente moyenne 7.7%
• Montée 3 (au km 9.40 km) : +37 m sur 666 m, pente moyenne 5.6%
• Montée 4 (au km 11.59 km) : +58 m sur 553 m, pente moyenne 10.5%