Boucle de randonnée de 111.58 km au départ de Heiden. Le dénivelé positif est de 3908 m, avec une altitude comprise entre 97 m et 401 m. Durée estimée : 37 h 30 min. Commune de départ : Heiden (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 21 montées significatives. Avec un dénivelé total de 2075 m sur 38.01 km, avec une pente moyenne de 5.5%.
- Montée 1 (au km 2.37 km) : +96 m sur 1.47 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 2 (au km 5.13 km) : +104 m sur 1.14 km, pente moyenne 9.1%
- Montée 3 (au km 7.39 km) : +39 m sur 643 m, pente moyenne 6.1%
- Montée 4 (au km 17.27 km) : +171 m sur 2.77 km, pente moyenne 6.2%
- Montée 5 (au km 20.02 km) : +87 m sur 980 m, pente moyenne 8.9%
- Montée 6 (au km 22.24 km) : +73 m sur 532 m, pente moyenne 13.7%
- Montée 7 (au km 25.05 km) : +175 m sur 2.00 km, pente moyenne 8.7%
- Montée 8 (au km 29.64 km) : +70 m sur 674 m, pente moyenne 10.4%
- Montée 9 (au km 35.59 km) : +127 m sur 2.51 km, pente moyenne 5.1%
- Montée 10 (au km 61.33 km) : +131 m sur 1.93 km, pente moyenne 6.8%
- Montée 11 (au km 64.89 km) : +117 m sur 1.40 km, pente moyenne 8.4%
- Montée 12 (au km 69.04 km) : +50 m sur 486 m, pente moyenne 10.3%
- Montée 13 (au km 78.01 km) : +78 m sur 776 m, pente moyenne 10.1%
- Montée 14 (au km 79.69 km) : +97 m sur 750 m, pente moyenne 12.9%
- Montée 15 (au km 84.44 km) : +38 m sur 180 m, pente moyenne 21.1%
- Montée 16 (au km 87.20 km) : +63 m sur 643 m, pente moyenne 9.8%
- Montée 17 (au km 116.70 km) : +79 m sur 1.97 km, pente moyenne 4.0%
- Montée 18 (au km 122.00 km) : +89 m sur 1.29 km, pente moyenne 6.9%
- Montée 19 (au km 124.77 km) : +152 m sur 1.55 km, pente moyenne 9.8%
- Montée 20 (au km 132.07 km) : +31 m sur 970 m, pente moyenne 3.2%
- Montée 21 (au km 152.35 km) : +208 m sur 13.34 km, pente moyenne 1.6%
