Ruhrhöhenweg (Bestwig-Ruhrquelle)

Boucle de randonnée de 28.77 km au départ de Bestwig.

Cette randonnée comprend 9 montées significatives. Avec un dénivelé total de 735 m sur 8.01 km, avec une pente moyenne de 9.2%.

• Montée 1 (au km 1.66 km) : +157 m sur 1.06 km, pente moyenne 14.8%
• Montée 2 (au km 3.26 km) : +35 m sur 409 m, pente moyenne 8.6%
• Montée 3 (au km 5.20 km) : +96 m sur 1.01 km, pente moyenne 9.5%
• Montée 4 (au km 10.77 km) : +86 m sur 762 m, pente moyenne 11.3%
• Montée 5 (au km 12.86 km) : +100 m sur 518 m, pente moyenne 19.3%
• Montée 6 (au km 16.31 km) : +40 m sur 628 m, pente moyenne 6.4%
• Montée 7 (au km 19.85 km) : +93 m sur 1.07 km, pente moyenne 8.7%
• Montée 8 (au km 24.78 km) : +52 m sur 994 m, pente moyenne 5.2%
• Montée 9 (au km 28.72 km) : +76 m sur 1.56 km, pente moyenne 4.9%