Ruhrhöhenweg (Hattingen - Menden)

Boucle de randonnée de 70.51 km au départ de Hattingen.

Cette randonnée comprend 8 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1390 m sur 19.44 km, avec une pente moyenne de 7.2%.

• Montée 1 (au km 2.85 km) : +119 m sur 1.08 km, pente moyenne 11.0%
• Montée 2 (au km 11.61 km) : +224 m sur 2.87 km, pente moyenne 7.8%
• Montée 3 (au km 22.38 km) : +243 m sur 2.85 km, pente moyenne 8.5%
• Montée 4 (au km 31.38 km) : +262 m sur 2.15 km, pente moyenne 12.2%
• Montée 5 (au km 37.31 km) : +126 m sur 1.20 km, pente moyenne 10.5%
• Montée 6 (au km 41.77 km) : +48 m sur 752 m, pente moyenne 6.4%
• Montée 7 (au km 53.87 km) : +193 m sur 4.93 km, pente moyenne 3.9%
• Montée 8 (au km 65.30 km) : +175 m sur 3.61 km, pente moyenne 4.8%