Boucle de randonnée de 48.40 km au départ de Lamsfuß. Le dénivelé positif est de 1699 m, avec une altitude comprise entre 226 m et 419 m. Durée estimée : 17 h. Commune de départ : Lamsfuß (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 9 montées significatives. Avec un dénivelé total de 929 m sur 15.06 km, avec une pente moyenne de 6.2%.
- Montée 1 (au km 2.53 km) : +109 m sur 1.27 km, pente moyenne 8.6%
- Montée 2 (au km 7.79 km) : +142 m sur 2.17 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 3 (au km 11.06 km) : +84 m sur 1.30 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 4 (au km 15.65 km) : +93 m sur 1.60 km, pente moyenne 5.8%
- Montée 5 (au km 24.58 km) : +184 m sur 3.25 km, pente moyenne 5.7%
- Montée 6 (au km 28.59 km) : +94 m sur 1.57 km, pente moyenne 6.0%
- Montée 7 (au km 33.43 km) : +80 m sur 1.61 km, pente moyenne 5.0%
- Montée 8 (au km 35.84 km) : +81 m sur 719 m, pente moyenne 11.3%
- Montée 9 (au km 43.88 km) : +62 m sur 1.57 km, pente moyenne 3.9%
