Sauerland-Höhenflug (Teilstück Meinerzhagen - Valbert - Windhausen - Lenhausen)

Boucle de randonnée de 62.34 km au départ de Rothloh.

Cette randonnée comprend 11 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1355 m sur 17.51 km, avec une pente moyenne de 7.7%.

• Montée 1 (au km 4.27 km) : +79 m sur 1.13 km, pente moyenne 7.0%
• Montée 2 (au km 6.71 km) : +44 m sur 463 m, pente moyenne 9.5%
• Montée 3 (au km 15.44 km) : +340 m sur 3.10 km, pente moyenne 11.0%
• Montée 4 (au km 21.46 km) : +105 m sur 1.10 km, pente moyenne 9.6%
• Montée 5 (au km 25.35 km) : +106 m sur 1.62 km, pente moyenne 6.5%
• Montée 6 (au km 29.65 km) : +44 m sur 949 m, pente moyenne 4.6%
• Montée 7 (au km 35.03 km) : +178 m sur 2.60 km, pente moyenne 6.8%
• Montée 8 (au km 41.15 km) : +148 m sur 1.58 km, pente moyenne 9.4%
• Montée 9 (au km 51.31 km) : +115 m sur 2.03 km, pente moyenne 5.7%
• Montée 10 (au km 55.87 km) : +103 m sur 2.03 km, pente moyenne 5.1%
• Montée 11 (au km 61.94 km) : +93 m sur 903 m, pente moyenne 10.3%