Boucle de randonnée de 75.73 km au départ de Herford. Le dénivelé positif est de 2564 m, avec une altitude comprise entre 65 m et 401 m. Durée estimée : 26 h 30 min. Commune de départ : Herford (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 12 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1638 m sur 24.58 km, avec une pente moyenne de 6.7%.
- Montée 1 (au km 6.37 km) : +178 m sur 2.65 km, pente moyenne 6.7%
- Montée 2 (au km 14.67 km) : +208 m sur 2.65 km, pente moyenne 7.8%
- Montée 3 (au km 19.13 km) : +40 m sur 860 m, pente moyenne 4.7%
- Montée 4 (au km 27.81 km) : +95 m sur 1.69 km, pente moyenne 5.6%
- Montée 5 (au km 30.95 km) : +175 m sur 1.95 km, pente moyenne 9.0%
- Montée 6 (au km 34.60 km) : +87 m sur 980 m, pente moyenne 8.9%
- Montée 7 (au km 36.82 km) : +73 m sur 532 m, pente moyenne 13.7%
- Montée 8 (au km 39.63 km) : +175 m sur 2.00 km, pente moyenne 8.7%
- Montée 9 (au km 44.22 km) : +71 m sur 680 m, pente moyenne 10.4%
- Montée 10 (au km 54.13 km) : +268 m sur 4.14 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 11 (au km 58.49 km) : +83 m sur 1.22 km, pente moyenne 6.8%
- Montée 12 (au km 72.40 km) : +185 m sur 5.22 km, pente moyenne 3.5%
