Sponheimer Weg

Boucle de randonnée de 94.59 km au départ de Traben-Trarbach.

Cette randonnée comprend 9 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1357 m sur 23.60 km, avec une pente moyenne de 5.8%.

• Montée 1 (au km 3.05 km) : +211 m sur 1.61 km, pente moyenne 13.1%
• Montée 2 (au km 22.81 km) : +262 m sur 5.48 km, pente moyenne 4.8%
• Montée 3 (au km 30.33 km) : +62 m sur 1.11 km, pente moyenne 5.6%
• Montée 4 (au km 40.74 km) : +187 m sur 4.20 km, pente moyenne 4.5%
• Montée 5 (au km 46.51 km) : +50 m sur 533 m, pente moyenne 9.4%
• Montée 6 (au km 50.75 km) : +138 m sur 2.55 km, pente moyenne 5.4%
• Montée 7 (au km 55.79 km) : +237 m sur 3.05 km, pente moyenne 7.8%
• Montée 8 (au km 74.90 km) : +109 m sur 2.58 km, pente moyenne 4.2%
• Montée 9 (au km 81.89 km) : +101 m sur 2.48 km, pente moyenne 4.1%