Boucle de randonnée de 56.22 km au départ de Ahmserort. Le dénivelé positif est de 1662 m, avec une altitude comprise entre 59 m et 369 m. Durée estimée : 19 h 20 min. Commune de départ : Ahmserort (Niedersachsen, Allemagne).
Cette randonnée comprend 6 montées significatives. Avec un dénivelé total de 942 m sur 18.22 km, avec une pente moyenne de 5.2%.
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