Boucle de randonnée de 68.15 km au départ de Ilha do Frade. Le dénivelé positif est de 6739 m, avec une altitude comprise entre 0 m et 920 m. Durée estimée : 34 h 50 min. Commune de départ : Ilha do Frade (Rio de Janeiro, Brésil).
Cette randonnée comprend 12 montées significatives. Avec un dénivelé total de 5334 m sur 37.22 km, avec une pente moyenne de 14.3%.
- Montée 1 (au km 1.14 km) : +217 m sur 1.10 km, pente moyenne 19.7%
- Montée 2 (au km 5.88 km) : +241 m sur 1.51 km, pente moyenne 16.0%
- Montée 3 (au km 11.73 km) : +488 m sur 3.31 km, pente moyenne 14.8%
- Montée 4 (au km 21.26 km) : +680 m sur 3.16 km, pente moyenne 21.5%
- Montée 5 (au km 25.17 km) : +311 m sur 1.65 km, pente moyenne 18.9%
- Montée 6 (au km 30.04 km) : +299 m sur 2.44 km, pente moyenne 12.2%
- Montée 7 (au km 37.94 km) : +513 m sur 2.95 km, pente moyenne 17.4%
- Montée 8 (au km 45.03 km) : +505 m sur 3.13 km, pente moyenne 16.1%
- Montée 9 (au km 54.14 km) : +859 m sur 4.13 km, pente moyenne 20.8%
- Montée 10 (au km 59.02 km) : +213 m sur 1.00 km, pente moyenne 21.2%
- Montée 11 (au km 66.31 km) : +360 m sur 2.82 km, pente moyenne 12.8%
- Montée 12 (au km 79.45 km) : +648 m sur 10.01 km, pente moyenne 6.5%
