Boucle de randonnée de 223.64 km au départ de Bendoiro. Le dénivelé positif est de 7109 m, avec une altitude comprise entre 209 m et 1109 m. Durée estimée : 77 h 40 min. Commune de départ : Bendoiro (Galicia, Espagne).
Cette randonnée comprend 30 montées significatives. Avec un dénivelé total de 3855 m sur 61.36 km, avec une pente moyenne de 6.3%.
- Montée 1 (au km 2.44 km) : +61 m sur 1.70 km, pente moyenne 3.6%
- Montée 2 (au km 7.50 km) : +113 m sur 2.40 km, pente moyenne 4.7%
- Montée 3 (au km 12.11 km) : +130 m sur 2.14 km, pente moyenne 6.1%
- Montée 4 (au km 19.06 km) : +67 m sur 1.47 km, pente moyenne 4.6%
- Montée 5 (au km 22.74 km) : +74 m sur 1.34 km, pente moyenne 5.5%
- Montée 6 (au km 31.50 km) : +166 m sur 4.40 km, pente moyenne 3.8%
- Montée 7 (au km 40.70 km) : +405 m sur 6.42 km, pente moyenne 6.3%
- Montée 8 (au km 56.78 km) : +73 m sur 1.85 km, pente moyenne 3.9%
- Montée 9 (au km 66.20 km) : +403 m sur 3.99 km, pente moyenne 10.1%
- Montée 10 (au km 86.18 km) : +88 m sur 3.65 km, pente moyenne 2.4%
- Montée 11 (au km 116.32 km) : +45 m sur 1.20 km, pente moyenne 3.8%
- Montée 12 (au km 121.15 km) : +75 m sur 1.50 km, pente moyenne 5.0%
- Montée 13 (au km 130.76 km) : +315 m sur 5.21 km, pente moyenne 6.1%
- Montée 14 (au km 142.31 km) : +212 m sur 2.74 km, pente moyenne 7.8%
- Montée 15 (au km 149.27 km) : +111 m sur 1.80 km, pente moyenne 6.2%
- Montée 16 (au km 180.23 km) : +64 m sur 539 m, pente moyenne 11.9%
- Montée 17 (au km 195.25 km) : +37 m sur 887 m, pente moyenne 4.2%
- Montée 18 (au km 198.17 km) : +70 m sur 1.05 km, pente moyenne 6.6%
- Montée 19 (au km 205.78 km) : +128 m sur 1.39 km, pente moyenne 9.2%
- Montée 20 (au km 211.49 km) : +96 m sur 1.02 km, pente moyenne 9.4%
- Montée 21 (au km 248.00 km) : +32 m sur 670 m, pente moyenne 4.8%
- Montée 22 (au km 280.42 km) : +231 m sur 2.00 km, pente moyenne 11.6%
- Montée 23 (au km 293.35 km) : +338 m sur 4.80 km, pente moyenne 7.1%
- Montée 24 (au km 302.75 km) : +74 m sur 982 m, pente moyenne 7.5%
- Montée 25 (au km 308.88 km) : +55 m sur 1.16 km, pente moyenne 4.7%
- Montée 26 (au km 312.13 km) : +31 m sur 598 m, pente moyenne 5.2%
- Montée 27 (au km 314.89 km) : +80 m sur 1.05 km, pente moyenne 7.6%
- Montée 28 (au km 343.19 km) : +94 m sur 625 m, pente moyenne 15.1%
- Montée 29 (au km 360.05 km) : +140 m sur 2.12 km, pente moyenne 6.6%
- Montée 30 (au km 366.12 km) : +47 m sur 657 m, pente moyenne 7.2%
