Montes e Praias - Longa (Sendeiro Azul)

Boucle de randonnée de 28.11 km au départ de Marín. Le dénivelé positif est de 1912 m, avec une altitude comprise entre 1 m et 413 m. Durée estimée : 11 h 30 min. Commune de départ : Marín (Galicia, Espagne).

Cette randonnée comprend 4 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1136 m sur 11.85 km, avec une pente moyenne de 9.6%.

• Montée 1 (au km 12.63 km) : +474 m sur 4.55 km, pente moyenne 10.4%
• Montée 2 (au km 14.79 km) : +88 m sur 984 m, pente moyenne 9.0%
• Montée 3 (au km 24.26 km) : +368 m sur 4.57 km, pente moyenne 8.1%
• Montée 4 (au km 32.55 km) : +206 m sur 1.75 km, pente moyenne 11.8%