Boucle de randonnée de 104.62 km au départ de Rougon. Le dénivelé positif est de 4255 m, avec une altitude comprise entre 2 m et 1685 m. Durée estimée : 37 h 30 min. Commune de départ : Rougon (Provence-Alpes-Côte d'Azur, France).
Cette randonnée comprend 13 montées significatives. Avec un dénivelé total de 2716 m sur 24.72 km, avec une pente moyenne de 11.0%.
- Montée 1 (au km 5.49 km) : +448 m sur 2.74 km, pente moyenne 16.4%
- Montée 2 (au km 13.68 km) : +110 m sur 1.63 km, pente moyenne 6.7%
- Montée 3 (au km 16.48 km) : +84 m sur 849 m, pente moyenne 9.9%
- Montée 4 (au km 20.86 km) : +229 m sur 2.38 km, pente moyenne 9.6%
- Montée 5 (au km 25.70 km) : +247 m sur 2.45 km, pente moyenne 10.1%
- Montée 6 (au km 29.86 km) : +39 m sur 1.00 km, pente moyenne 3.9%
- Montée 7 (au km 36.04 km) : +742 m sur 4.28 km, pente moyenne 17.3%
- Montée 8 (au km 48.55 km) : +70 m sur 923 m, pente moyenne 7.6%
- Montée 9 (au km 61.20 km) : +132 m sur 1.88 km, pente moyenne 7.0%
- Montée 10 (au km 65.15 km) : +224 m sur 1.66 km, pente moyenne 13.5%
- Montée 11 (au km 72.64 km) : +30 m sur 721 m, pente moyenne 4.2%
- Montée 12 (au km 88.97 km) : +328 m sur 3.75 km, pente moyenne 8.8%
- Montée 13 (au km 92.84 km) : +33 m sur 452 m, pente moyenne 7.3%
